健康减肥方法：居家按摩减肥 燃烧多余脂肪

时间：2012-01-10 17:44:19 来源： 作者：

居家按摩减肥 燃烧多余脂肪
[导读]减肥，女人一生的追求，不过正如“没有丑女人，只有懒女人”这句话，很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法，比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效果，需要长期坚持，不要寄希望短期按摩。
按摩减肥抑制食欲

通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位，进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出，这种方法比服泻剂更健康。有什么好的健康减肥方法？有什么好的腹部减肥方法？ 减肥作为每个女性的终生事业，那么什么是最有效的减肥方法呢？

经络穴位

全身主要经络12条，再加上七经八脉、360多个穴位，听起来就会让人望而却步、无从下手。其实，基本减肥需要掌握的穴位5个就够了。每天按摩一次，几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位，在对付减肥上显示了出乎意料的效果。

按摩减肥

按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位，达到减重塑形的一种减肥方法。

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥，找准这张网上相应的穴位即可。www.xn--z8q689b99ev7v.net

 

 

分享到:
最后更新 更多...
© 2005-2011 北京泰怡康成电子商务有限公司 版权所有，并保留所有权利。
北京市东城区 东方广场E1座 1605 Tel: 010-85189152/53/54
QQ 610835728 E-mail: info@cnhealth360.com
ICP备案证书号:京ICP备09067336号